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Psicólogos Grupo Guía
¿Qué es una relación tóxica?
A veces nos cuesta mucho identificar que estamos en una relación tóxica y es que muchas veces ni siquiera sabemos de qué hablamos o qué significa exactamente el concepto de relación tóxica. Si lo pensamos, llamamos tóxico aquello que nos intoxica, de ese modo nos produce malestar físico y psíquico. Solo tenemos que pensar en algún alimento que esté en mal estado y en cómo nos va a afectar si lo consumimos los dos en la pareja. A ambos nos va a hacer enfermar y vamos a pasar muy mal, con vómitos y fiebre alta, incluso delirando en algunos momentos. Podemos acabar hospitalizados, sería una experiencia verdaderamente horrible. Algo tóxico es aquello que nos hace sentir mal, que nos hace pasar un mal momento, que nos produce un malestar frecuente y constante. Así son las relaciones tóxicas.
La clave para una vida feliz: cómo identificar y evitar las relaciones tóxicas
La forma en que nos relacionamos y la calidad de nuestras relaciones afectan directamente nuestra calidad de vida. Si vivimos relaciones duras, destructivas y llenas de sufrimiento, podemos sentir tristeza y frustración. En nuestro entorno, cada vez hay menos personas que se conforman con vivir una vida triste o gris al lado de alguien con quien no son felices. Aunque el sufrimiento es parte de la vida, es importante identificar qué nos hace sufrir y tomar medidas para evitarlo. Debemos ser capaces de detectar las relaciones tóxicas en las áreas más importantes de nuestra vida para encontrar las respuestas y las herramientas que necesitamos para hacer frente a estas situaciones
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